- Беренесинин

  • Панкреатиттин тамактануусу - бул ден-соолукка пайдалуу тамак-аш азыктарынын катуу айкалышы, бул уйку безинин тез калыбына келишине шарт түзүшү керек.
    23 Март 2021
  • Макалада арыктоо үчүн ичүүчү диета кеңири сүрөттөлөт: анын негизги эрежелеринен жана этаптарынан баштап, аны канча күн сакташ керек жана аны өзүлөрүндө колдонуп көргөндөрдүн сын-пикирлери, ошондой эле натыйжаларынын сүрөтү арыктаган адам.
    22 Март 2021
  • Курч жана өнөкөт гастритти ийгиликтүү дарылоонун эң маанилүү шарттарынын бири - айрым тамактарды диетадан чыгарууну караган диета, ошондой эле тамак бышыруу боюнча өзүнчө сунуштар.
    22 Март 2021
  • Жапон диетасы - бул жапон диетологдору тарабынан иштелип чыккан, углеводору аз калориялуу диета, анын протеин менюсу 2 жумада 10 килограммга жакын арыктоого мүмкүндүк берет. Биздин мезгилде ашыкча салмак, көпчүлүк тез жашоо образы үчүн төлөм деп аташат. Жашоого, иштөөгө, тамактанууга ашыгып жатабыз . . .
    21 Март 2021
  • Арыктоо жана арыктоо үчүн туура тамактануунун негизги принциптери кандай болушу керек? Туура тамактануу - сымбаттуу фигуранын жана чың ден-соолуктун негизи.
    20 Март 2021
  • Белоктуу диета - бул арыктоо жана булчуңдарды чыңдоо үчүн натыйжалуу диета. Протеин диетасы менен кандай тамактарды жесе болот жана эмне тыюу салынат, каршы көрсөтмөлөр, ошондой эле күн үчүн белок диетасынын менюсу.
    11 Март 2021
  • Кантип бир жумада арыктоо керек: негизги эрежелер. Массаж эмне үчүн жакшы. Тамак-аштагы углеводду кантип алмаштырса болот. Орозо күндөрүнүн эрежелери.
    10 Март 2021
  • Сүйүктүү диета - бул чыдоо эң татаал азыктардын бири (анткени ачкачылык сезими дайыма пайда болот, андан тышкары, анын көптөгөн каршы көрсөтмөлөрү бар), бирок ал кыска убакыттын ичинде арыктоого мүмкүндүк берет.
    8 Март 2021
  • Гречка диетасы жөнүндө көптөгөн аялдар уккан. Гречихадан арыктап, ошол ашыкча фунттарды жоготуу чын эле мүмкүнбү? Макаланы окуңуз.
    7 Март 2021
  • Арыктоонун жөнөкөй көнүгүүлөрүн үй шартында жасоо оңой. Эгерде сиз аларды үзгүлтүксүз жасай берсеңиз, анда кыска мөөнөттөн кийин анын натыйжасын байкай аласыз.
    6 Март 2021
  • Көптөгөн жылдардан бери майлуу тамактар ​​ашыкча фунттун келип чыгышына себеп болуп келишкен. Бирок изилдөөчүлөр жакында бул теорияны кайрадан карап чыгып, башкача жыйынтыкка келишти. Майлуу тамактардын чоң бөлүктөрүн жеп, . . . арыктоого болот экен! Кетон деп аталган атайын белок-майлуу диета бар.
    6 Март 2021
  • Чарчабаган диеталардан арыктоо чындыгында оңой. Бул билдирүү канчалык таң калыштуу болсо дагы, 100% мыйзамдуу. Анын үстүнө өмүр бою арыктап, ден-соолугуңуз чың болот. Таблеткалар, порошоктор, диеталар жана көнүгүүлөр менен көйгөйдү чечүүнүн жолу жок.
    4 Март 2021
  • Диета эмне үчүн керек? Диеталык тамак-аштын оң жана терс жактары. Арыктоо үчүн мыкты диеталардын ТОП.
    3 Март 2021
  • Ичтин жана капталдардын арыктоо үчүн кандай көнүгүүлөр үй шартында жасалат: көнүгүүлөрдүн сүрөттөлүшү жана аларды жүзөгө ашыруу эрежелери.
    2 Март 2021
  • Көпчүлүк адамдар тез натыйжа алуу үчүн катуу диетаны тандашат. Бирок кийинчерээк салмак кошуудан алыс болсоңуз, анда Ducan Diet сиз үчүн идеалдуу.
    1 Март 2021
  • Кантип арыктоо керек: принциптери жана диета, суу балансын сактоо. Физикалык дарылоо жана активдүү спорт, арыктоо үчүн сулуулук дарылоо. Диетологдордун пайдалуу кеңештери жана натыйжаны бекемдөө жолдору.
    29 Январь 2021
  • Адистер боюнча питанию белок диетаны таанылышы бири эң натыйжалуу азайтуу үчүн салмагын. Белковой деп диету, анда преобладает белковая пища, жогору сандагы протеинди, мүмкүн болушунча таптакыр жок санынан%.
    1 Октябрь 2019
  • Көрүш үчүн ножки аялдар выглядели красиво керек тренировать булчуңдун икр жана бедер. Комплекси жөнөкөй көнүгүүлөр менен айкалышта диетой азайтып, салмагы. Иш жүгү денеси да камтылууга тийиш приседания, выпады, ошондой эле массажные жол-жоболору.
    30 Сентябрь 2019
  • Бег – келгиле ыкмасы сатылды кр лишних килограмм. Бесчисленное көптөгөн эркектердин жана аялдардын салттуу смогли ошентип прийти в айырмаланган формасы жана аны сактап. Бег — бир негизги факторлорун кармап турууга мүмкүндүк берүүчү рух жана денеси нарын гармония.
    29 Сентябрь 2019
  • Сереп эң мыкты жана эффективдүү диет. Кантип тандоо керек подходящую дал сизге?
    27 Сентябрь 2019
  • Смузи — вкусный жана пайдалуу ыкмасы сатылды кр лишнего салмагын жардамы менен жашылча-жемиштерди. Ушул сыяктуу суусундуктар болуп саналат абдан сытными жана чыгышат катары альтернативдүү вариантын сладостям учурунда перекуса.
    27 Сентябрь 2019
  • Аялдар үчүн спорттук тамактануу ошондой эле, зарыл болсо, бул тууралуу жана машыктыруу. Спорттук тамактануу жардам берет аялга похудеть же африкадан булчуң массасын түзүү красивый рельефи денесинин.
    3 Сентябрь 2019
  • Себеби тамак-аш ожирения нарын чрезмерном керектөөдө тез санынан%. Ошондуктан акыркы мезгилде болуп калган, абдан популярны ар кандай түрлөрү төмөн-углеводных диет. Бул төмөн-углеводная диета жок коет максатында деген сөздөр алып салынсын же өтө урезать бири меню углеводдор бермекчи.
    2 Сентябрь 2019
  • Кыздар, дүйнө жүзү боюнча ломают башка издөөдө натыйжалуу диет. Кимдир болуп калат вегетарианцем, кимдир-бирөө жөн гана голодает. Протеиновая диета ыкмасы болсо анда болот, жөн гана бир кыйла санын азайтуу керектелүүчү санынан%.
    31 Август 2019
  • Эчак мурда эле өлдү да, жок дегенде күч, потраченных колдоо үчүн өзүнө формасында милдеттүү түрдө дадут натыйжасы. – Эң башкысы үчүн алар такай болуу.
    28 Август 2019
  • Эгер кааласаңыз, похудеть, бирок билесиңерби эмнеден баштоо жана эмне кереги эмне үчүн похудеть, воспользуйтесь биздин кеңештер боюнча питанию жана сергек жашоо үчүн арыктоо.
    28 Август 2019
  • Бул похудеть нарын бедрах тез жана натыйжалуу? Натыйжалуу көнүгүүлөр жума арыктоо үчүн в ногах.
    27 Август 2019
  • Жемиш смузи мүмкүн деген түшкү же кечки, мүмкүн жакшы вариант пайдалуу перекуса. Жогорку мазмуну клетчатканын нарын напитке өбөлгө тазаланууга ашказандын, выводит организмден токсиндер жана шлаки, колдоо үчүн энергия, жашоо тонусун, бекемдөө үчүн, нерв системасынын оорулары.
    22 Август 2019
  • Көпчүлүгү бизди садятся карата диету үчүн жакшы мындай көрүнүштө жана сактоого сегодняшние стандарттар сулуулук. Башталышы үчүн керек, түшүнө эмне эле мындай – мотивация арыктоо үчүн. Ар бир мотивация – бул болсо, бул жамаатты адамдын иш-аракет үчүн белгилүү бир максаттарга жетишүү.
    20 Август 2019
  • Толук жумурткасы диета арыктоо үчүн: принциптерин диеталык тамак-аш жана пикирлер. Уруксат берилген жана тыюу салынган тамак. Эки вариантын меню: бир жумага жана 4-жума.
    18 Август 2019
  • Натыйжалуу диета Дюкана арыктоо үчүн. Жүргүзүлөт 4 этапта жүргүзүлөт: Атака, Чередование, бекемдөө, Стабилдештирүү. Негизделген керектөөдө белок далилдейт.
    31 Июль 2019
  • Средиземноморская диета - идеальный мисал тең салмактуу жана разнообразного тамак-аш. Окумуштуулар жана врачтар далилденсе, бул средиземноморская диета катары стиль-түлүк коркунучун төмөндөтөт пайда болгон сердечнососудистых оорулардын, рактан, ошондой эле понижает деңгээли "зыяндуу" холестерин.
    27 Июль 2019
  • Диетаны ыкмасы катары сбросить лишний салмагы, эчак неактуальны. Алар беришет, кыска мөөнөттүү натыйжа жана вредят ден соолугуна, анткени организмге недополучает баалуу заттар. Кимге көп нерсе чечими менен болот сактоого башка принцибин – туура тамактануу.
    25 Июль 2019
  • Узнайте, кайсы азыктар жардам похудеть тез камтыса, алда канча көп сандагы пайдалуу заттар, витаминдер, минералдар. Бул зарыл деген сөздөр алып салынсын бири рационун азайтуу үчүн салмагын?
    24 Июль 2019
  • Японская диета — идеальный ыкмасы кайтарып телу стройность, сактап упругость теринин жана блеск табат. Тизмесине рекомендованного тамак-аш кирет эң кадимки азык, алар дайыма табууга болот прилавкаларга дүкөндөрүнүн.
    23 Июль 2019
  • Апталык диета – тез жооп эчак мучивший маселе! Бар пландарын тамак-аш мүмкүндүк берүүчү похудеть үчүн жумадан бери 3-10 кг.
    20 Июль 2019
  • Бул похудеть 10 кг? Жана мүмкүнбү похудеть тез? Жоготушу 10 кг үчүн жумасына - бири облусунун фантастики, ошондой похудеть 10 кг үчүн ай мурда эле айкын
    6 Июль 2019
  • Шакар диета чындыгында бул обычная мөмө-жашылча диета жана мүмкүн сергек жашоо ыңгайынын негизи, анын ичинде жеке жүктү жана туура тамактануу.
    5 Июль 2019
  • Тамак-аш тобу боюнча кан көрсөтөт ден соолукту чыңдоочу эффект адамдын организмине. Диета гана жардам берет сбросить лишний салмагы, бирок укрепит иммундук жана пищеварительную системасын.
    3 Июль 2019
  • Жайларды дайыма практика йоги жардам берет сатылды кр лишнего салмагын. Ал жардам гана эмес, алып сала стресс үйрөнүү зарыл угуу өзүнүн денеси жана жакшыртуу кондицию организмдин, бирок оң таасир этүүдө менен күрөшүүгө ашыкча килограммами.
    3 Июль 2019
  • Режим дарылоо караштуу тамак-аш кыргыз республикасындагы кант диабети 1 жана 2-типтеги, мында менен ооругандар алышат оптималдуу саны болумдуу керектүү үчүн компенсация оорулары. Бул режим тамак-аш дегенди билдирет керектөөгө жетиштүү сандагы татаал санынан%.
    2 Июль 2019
  • Диета Магги дээрлик ээ эмес, каршы көрсөткүчтөрү, т. к., ага катышкан дээрлик бардык керектүү толук кандуу иштеши, организмдин заттар. Көп сандагы жумуртка тийиш эмес пугать. Холестерин нарын желтках жумуртка усваивается организми жакшы салыштырганда жаныбарларын жирами.
    2 Июль 2019
  • Диета учурунда воспалении уйку бездин – милдеттүү этап дарылоодо оорунун. Туура түзүлгөн меню жардам берет калыбына келтирүүгө организмге алып салууга болезненные жакындайт, азайтууга жергиликтүү сезгенүү процесси.
    1 Июль 2019
  • Анын эмне үчүн түзүлөт майга карата ич оору жана кантип анын билдирет аймактык кабарчы. Кеңири жөнүндө натыйжалуу упражнениях үчүн жалпак курсагынын, алар болот аткарууга үйлөр.
    28 Июнь 2019
  • Диета на огурцах арыктоо үчүн болуп өтө натыйжалуу. - Беренесинде кененирээк карап көрөлү ошол системасы.
    24 Июнь 2019
  • Меню диетаны үчүн ленивых ар бир күнү жана жума. Негизги принциптери диетаны жана кеңештер боюнча питанию.
    16 Июнь 2019
  • Ошол эле учурда, ким жегиси похудеть керек даяр болууга ага эмне процесси займет көп убакытты талап кылат жана көптөгөн күч-аракеттерди. Похудение болот натыйжалуу качан өзгөрөт жашоо образы: туура тамактануу, физикалык оорчулук баш тартуу, алкоголь жана чылым, а, негизгиси, психологиялык бурдуруу.
    2 Июнь 2019
  • Үчүн похудеть тез жана зыян келтирбестен, ден керек сактоого эки шарттары: туура тамактануу жана физикалык активдүүлүк. Мында бул болууга тийиш привычным жашоо ыңгайы жана келечекте. Андай болбосо, эски салмагы вернется.
    1 Июнь 2019
  • Эмне кетогенная диета жана кантип тандоо керек ылайыктуу вариант.
    1 Июнь 2019
  • Похудеть үчүн 3 күн – мечта көптөгөн кыздар жана аялдардын. Жана бул реалдуу нерсе болушу мүмкүн. Ар кандай диета үчүн тез арыктоо жоготууга алып келет салмагын, бирок ээ минусы. Ал мүмкүн, аябай катуу жана талап байкоо диетолога.
    31 Май 2019
  • Похудеть бир ай жардам берет, катаал диета жана физикалык оорчулук. Мүмкүн болсо болууга байкоосу астында, диетолог. Учурда экстремалдык жеке жана моралдык перегрузках, чектөө нарын тамактанууга внешность болуп калат изнуренной, ал эми реакциянын резкими.
    30 Май 2019
  • Артыкчылыкка диет на кефире - мүмкүндүгүн тез оңдоо фигуру; нормализовать ишке ЖКТ; дарылоо керек ожирение; жумшак детокс-натыйжа. Кефирных диет разнообразное саны - бар, жайкы жана кышкы, ошондой эле мөмө-жашылча кефирная диета.
    30 Май 2019
  • Максаты терапиялык дарылоо подагры түзүлөт деңгээлин азайтуу мочекислых бирикмелеринин кандагы. Ушул максат менен ооруган дайындалат медициналык препараттар. Менен бирге кабыл алууга дары-дармектерди рационунун чыгарылат жаныбарлар майлар, углеводные бирикменин жана белоктор.
    29 Май 2019
  • Натыйжалуу диета алты лепестков: принциптерин диетаны, меню жана рецепттер, натыйжалары.
    28 Май 2019
  • Похудеть туруп ден соолукка келтирилген зыяндын жана жетишүү туруктуу натыйжага кийин арыктоо жардам берет, туура тамактануу жана йога. Бар аздыр диет үчүн тез арыктоо, турат менен таанышууга эң популярными варианттары.
    28 Май 2019
  • Сереп мыкты ыкмаларын үчүн тез арыктоо үчүн бир жума.
    26 Май 2019
  • Арбузная диета категориясына кирет монодиет. Диета эсептелинет жетиштүү катуу, ошондуктан айтканда, көп варианттарды сөз айкаштарын менен башка продуктылары үчүн диета turmush басылмасынын кыйла ыңгайлуу жана зыян келтирбестен организмдин.
    21 Май 2019
  • Туура эмес тамактануу, стрессы жана зыяндуу адаттары мүмкүн спровоцировать уйку бездин сезгениши - панкреатит. Бул оор оору талап кылат гана эмес, комплекстүү дарылоо, бирок туура коррекциялоо тамак-аш.
    17 Май 2019
  • Таза диета – таасирдүү ыкмасы менен күрөшүү ашыкча килограммами, берүүчү натыйжа. Убагында диетаны употребляют көп суюктук. Бул мүмкүн ширелер, бульоны, суу же сүт азыктары.
    16 Май 2019
  • Бар үч вариантын дарактардын диетаны: 7, 13 жана 14 күн. Японская диета болуп калды абдан популярдуу акыркы мезгилде, анткени жардам берет тез жана жетиштүү жөн гана сбросить лишний салмагы болгону үчүн эки жума.
    15 Май 2019
  • Эмне болот жана болбойт айтканда, диета учурунда гастрите. Кеңештер боюнча лечебному питанию-жылдын гастроэнтеролога. Тизмеси уруксат берилген азыктар. Мисал меню менен рецептами бир жумалык
    15 Май 2019
  • Познакомьтесь программасы менен арыктоо энерджи диет (Energy Diet): ассортименти кеңири меню 1-күнү, рецепттер, колдонуу боюнча нускама, кеңештер.
    5 Май 2019
  • Кантип колдонуу туура тамактануу арыктоо үчүн: придерживаемся негизги эрежелерин, учитываем каталар, готовимся өтүү. Выбираем рецепттер жана составляем меню.
    29 Апрель 2019
  • Белковая диета арыктоо үчүн – бул табылга үчүн тигил, ким сүйөт эт. Менюда диетаны кирет азык жогору мазмуну белоктун жана витамининин С. Бирок, ал ээ бир катар каршы, алар жөнүндө билүү.
    26 Апрель 2019
  • Натыйжалуу диета Жактырган арыктоо үчүн. Меню 7, 10, 12, 14, 21 жана ай. Рецепт тамак.
    23 Апрель 2019
  • Натыйжалуу ыкмаларын арыктоо үчүн, алар сизге жардам берет избавить бир нече кг бардыгы үчүн бир жума.
    20 Апрель 2019
  • Гречневая диета - натыйжалуу жана тез ыкмасы сбросить салмагы. Меню диетаны.
    11 Апрель 2019
  • Үчүн мындай көрүнүштө кооз, бир диетаны эмес, жетиштүү, керек буруу убакта жана жеке машыгуулары. Бул келгиле варианты үчүн бир нече сеансов берүүнү өзүнүн мышцам былую упругость. Кээ бир учурларда болуп тренировками ай болот скинуть, 3 жылдан 7 кг.
    9 Апрель 2019
  • Туура түзүлгөн меню кето диетаны жардам берет зыян келтирбестен, ден-соолукка, срывов жана сезимдерин голода похудеть үчүн жетиштүү кыска мөөнөттө жок машыгууларды.
    8 Апрель 2019
  • Үчүн похудеть үй шартында жана навредить ден соолугуна керек сочетать туура тамактануу жана жеке жүгүн. Бирок тез похудение ден соолугу үчүн зыяндуу болсо, ошондуктан, худеть жакшы бара-бара.
    8 Апрель 2019
  • Бар көптөгөн диет, бирок эң натыйжалуу иним жактырылган илимди. Бул: Палео диета, безглютеновая жана Средиземноморская диета, ошондой эле диета менен төмөн кармоо санынан%.
    7 Апрель 2019
  • Похудение ичтин жана боков сактаган учурда гана мүмкүн болот диетаны жана аткарууда белгилүү бир көнүгүүлөрдү багытталган көйгөйлүү зона. Сөзсүз түрдө жүрүп турушу в тренажерный зал сактап, тартип болот похудеть жана үй шартында.
    6 Апрель 2019
  • Диета Пьера Дюкана — бул система арыктоо жана белкового тамак-аш. Адегенде караганда, садиться бул диету, турат билүүгө бардык жакшы жактары бар жана минусы, ошондой эле мүмкүн болсо посоветоваться дарыгер менен, жетишүү үчүн каалаган натыйжаны бербесе.
    5 Апрель 2019
  • Негизги эрежелери арыктоо үй шартында. Бул натыйжалуу похудеть жардамы менен дене тарбия көнүгүүлөрүн. Кантип заставить похудеть өзүнө, рецепттер диет.
    3 Апрель 2019